蒸苹果

蒸苹果，是一道以苹果为主料，食盐为调料炖煮而成的甜品，具有加速代谢、减少体内脂肪的功效。

制作材料

苹果公司1个

食盐少许

营养价值

苹果性凉、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪，经常食用有减肥的功效！

做法

做法一

用料

详细步骤

做法二

用料

详细步骤

做法三

用料

详细步骤

参考资料