维泽梅高原

维泽梅高原，拉脱维亚中部高原。范围大致与历史上的古国利沃尼亚(Livonia)相当。地貌复杂，多丘陵和冰湖沼。海拔最高312公尺(1,024呎)。高亚(Gauja)河发源于此，并向西流，在里加(Riga)北面约20公里(12哩)注入里加湾，长460公里(286哩)。